左侧肩胛骨下面内部刺痛

病情分析：
就你目前的情况来看，首先考虑还是颈椎病引起肩膀酸痛，建议最好到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度。这个毛病跟你长期不良的姿势有关系，长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做功课。以后的话一定要注意，不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下。可以吃一点营养神经的药物弥可保片，也可以吃点消炎止痛的药扶他林缓释片，再加上一点通经活络的药，比如独一味胶囊等等。

病情分析：
你描述的这些症状，你是不是，做过剧烈运动之后形成的，或者是受风寒引起的

指导意见：
如果是剧烈运动后引起的这些疼痛，休息一周后会自行好转，如果是受风寒引起的疼痛，建议到医院看看