2018-05-13 5人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:最近晚上老是失眠,是整夜睡不着,第二天晚上能睡几个小时,隔天又是整夜睡不着,睡眠较浅。刚睡着没多久就醒了,在就再也没觉睡了,人也很精神
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病情分析:
你好,根据您所描述的情况,可以服用安神补脑液,平时要多注意休息,避免思考过多,压力过大,紧张,过度保持有充足的睡眠,可以听听音乐,平时要适当锻炼身体,多做运动,增强体质,增强免疫力。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,听你们说的你现在的这些情况,你有可能存在神经衰弱的情况的
指导意见:
你目前的情况建议你可以口服安神补脑液,平时应该注意休息,避免劳累,避免熬夜,饮食规律,作息规律。
病情分析:
您好,出现您说的这种情况,应该是阴阳不调出现的症状。
指导意见:
建议您看中医科,仔细辨证后,应用中药汤药进行调理,效果会是比较可靠的。
病情分析:
你好!根据你的描述,长期的精神紧张焦虑,或者是工作压力,都会引起失眠的,建议平时适当的运动,增强体质,白天减少睡眠,夜间睡的不要太早,晚饭后可以散散步,睡前可以用热水泡泡脚,或者喝杯奶。
病情分析:
你好,俗话说日有所思,夜有所梦,是不是最近的压力比较大?或者是晚上睡觉的时候想些什么?
指导意见:
如果总是失眠的话,建议口服一些镇静助眠的药物,保证晚上充足的睡眠,第二天才能精神