这个月脸上突然长斑，在两腮上

病情分析：
根据你的上述描述的情况，一般多考虑是因为平时缺乏锻炼，睡眠不好导致的，

指导意见：
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，同时需要合理安排睡眠时间，不要熬夜，清淡饮食即可

病情分析：
您好，这种情况常见于内分泌紊乱所致，与月经不调有关。多观察病情变化。

指导意见：
您好，这种情况可以服用妇科十味片治疗，避免着凉，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

病情分析：
你好，脸上长斑可能与你内分泌失调有关，例假发黑是多方面原因

指导意见：
建议你平时不要熬夜，例假期间注意保暖，不要吃辛辣寒凉食物，保持心情舒畅