2018-05-13 3人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:抑郁症除了吃药还需要什么其他治疗吗?比方说:运动,吃点什么食物
满意答案
病情分析:
这位朋友,根据你所描述的这种情况,除了吃药,还可以配合心理治疗。
指导意见:
建议平时要营养均衡,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣等刺激性食物,不要抽烟喝酒。可以参加一些,慢跑,游泳,打球,打太极拳等运动。
其他答案 (2)
病情分析:
抑郁症是严重的精神疾病,属于情感性精神障碍,临床表现为持续而显著的心境低落,伴有失眠以及精神活动的抑制,一般需要心理治疗以及抗抑郁剂治疗。平时可以多参与户外活动或体育锻炼,以及音乐治疗等。
病情分析:
你好,抑郁症的行为疗法。建议第一尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。
第二及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心里,而应想办法将其疏泄出来。
第三生活习惯要有规律。规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。