现在只要一跑步，腰就疼

病情分析：
现在只有一跑步，腰就比较疼，可能你现在是生长发育的关键时刻，缺钙引起的。

指导意见：
要注意合理营养，食物多样化，不要有挑食的习惯，多吃一些钙含量高的食物，也可以补充钙片，坚持锻炼有助益身体健康。

病情分析：
最近腰部有没有受伤，腰部疼痛多久了。可能是腰部肌肉拉伤。

指导意见：
具体还要看那个部位疼痛，是脊柱还是两侧的肌肉。如果是肌肉拉伤并且超过24小时可以给予理疗或热敷处理看看。