2018-05-13 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:从小时候开始,都比同龄胖,现在是120斤重,怎么都瘦不下来。
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病情分析:
你好,根据你的描述,体格的发育是和遗传有很大的关系,和自身的营养运动也有关系。
指导意见:
建议你目前需要多增加运动锻炼,每天坚持跑步跳操游泳之类的,释放身体的热量。
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病情分析:
你好,根据你的说的建议你一定要控制饮食,少吃糖分多的和油大的食物,还有一定要坚持每天做运动,比如瑜伽,有氧运动,晚上做效果会更好,可以吃红豆,牛羊肉,鱼等食物,既能保证人体每天所需要的能量,又可以达到减肥的效果。
病情分析:
你好朋友,应该14岁,是正在身体发育期,建议不用减肥,只要不过量饮食就可,一般随着年龄的增长身体发育,只要饮食加以控制,不要食用油腻,脂肪高的食物,一般体重会逐渐瘦下来。
病情分析:
您好根据您描述的情况十四岁一百二十斤的话考虑还是有一些胖,建议您可以通过饮食控制和适当的锻炼二者相互结合进行减肥,尤其是晚餐,不要吃的太多太晚。