和朋友在一起，出去玩都不敢说话

病情分析：
你好，根据你描述的情况。平时和朋友同学多交流。都是朋友同学说错也没有关系的

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，避免心情过度紧张。避免刺激性辛辣生冷的食物。平时和朋友多交流。

病情分析：
你好，我估计你的性格偏内向，你平时的社交活动也很少，所以与人相处时不知道该说什么，也怕说错话令人尴尬，这样就更不敢说了。你可以观察你周围的人，看看他们是怎么做的，你可以试试模仿他们，多给自己机会锻炼，会慢慢好起来的。

病情分析：
你好，是人际关系敏感，还是于陌生人面前紧张？想锻炼自己的胆量，可以和小伙伴一起去发传单，或者去做促销员，一般一次活动下来，这种情况就没有了