我今天在外面晒了一天

病情分析：
你好，这个情况说明你的皮肤角质层比较薄，容易变红的。

指导意见：
建议以后还是尽量不要长时间的晒皮肤，虽然喷了防晒霜，但是皮肤角质层薄还是容易受伤，想要治疗可以去医院皮肤科检查。

病情分析：
你这种情况是发生紫外线过敏，除注意避免日晒外，还要对症处理！

指导意见：
说明你的脸比较容易受伤，出去的时候要涂防晒霜，回来可以冷敷，然后加补霜！

病情分析：
你好：你今天在外面晒了一天，日晒伤是可以自行缓解的

指导意见：
建议先用冷毛巾对患处进行冷敷，这样可以帮助皮肤降温，还可以消肿。不要用刺激的清洁产品。

病情分析：
你好，这个情况考虑可能是阳光把皮肤晒伤了，这个情况需要休息好，然后最好是用温水洗脸，如果说有美容产品的话，可以涂一些美容的产品，美白的。