2018-05-13 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:感觉脑子里一片空白,没有思考能力。感觉对事物失去了兴趣和热情。看电影听音乐也没.什么感触,没有那种身临其境的体验感了。突然就这样了想起我的不良习惯有经常熬夜,有时懒喝生水。
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病情分析:
你是存在有抑郁的倾向,但是你经常熬夜会伤身体,会使身体各系统机能下降,引起各类病症的发生。建议你要调整自己的睡眠;在闲暇时多听一些欢快的音乐;多读一些正能量的书籍;多参加一些社交的团体活动;适当的进行有氧运动;可以找亲人朋友聊聊天,散散步;有压力时找你最信任的人倾诉,不要压在心里,这些都能够使你保持愉快的心情,平和的心态。