指甲出现横纹，并凸起

病情分析：
你好，根据你讲述的这种症状和提供图片，考虑是缺乏微量元素。

指导意见：
建议平时吃复合维生素，钙铁锌颗粒，需要多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻冷冻食物，经常参加体育活动。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，考虑，是微量元素缺乏引起的不适。

指导意见：
建议你最好到正规医院做个微量元素检查。平时加强营养，合理膳食。适当锻炼，保持心情愉快