我是睡眠暂停，夜里睡觉经常憋醒

病情分析：
这种情况是睡眠呼吸暂停综合征，与肥胖，呼吸道结构狭窄，肌肉松弛，扁桃体增生等有关。

指导意见：
建议如果体重超重要注意减肥，多锻炼，睡眠不要长时间仰卧，咽部组织松弛，扁桃体肥大可以考虑手术。

病情分析：
睡眠呼吸暂停严重的情况下可以出现憋醒的情况，这种情况容易导致高血压、脑血管疾病等并发症

指导意见：
因此你的情况需要及时进行多导睡眠监测以明确具体的类型，可以经鼻持续气道正压呼吸治疗。