膝盖的筋感觉老绷着，而且整条腿酸软无力

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你去医院拍片检查，看是否有劲椎病。

指导意见：
你好，建议你注意休息，注意保暖，预防感冒，局部可以热敷按摩，确诊后对症治疗。

病情分析：
你好结合具体情况，一般多是有扭伤挫伤拉伤等影响引起疼痛酸软乏力等一些症状，

指导意见：
建议这样情况持续引起比较明显，可以检查后合理用药治疗，也可以用冷敷热敷处理涂抹云南白药，消肿止痛酊等一些相关药物，观察恢复改善，