咨询医生跳舞过与激列学鬼步舞基本步左脚觉的难受有点

病情分析：
根据您的情况描述，跳舞激烈导致左脚外侧肿痛，考虑是用力刺激导致的软组织受损。

指导意见：
建议外用活络油揉擦患处，口服活血止痛胶囊治疗，注意最近注意下，不要做激烈的运动，饮食注意清淡，自己会慢慢恢复的。

病情分析：
目前的情况来看，可能属于运动过量，而导致下肢的软组织的水肿，扭伤肌腱，可能还有拉伤的情况，建议您可以暂时减少运动量或者是休息，暂时不要运动啊，可以用热水泡脚加艾草，嗯，可以去中医做一下理疗按摩和针灸。