女46岁连续3天血压在145—95左右

病情分析：
血压在145/95mmHg属于轻度高血压，如果能坚持锻炼，通过饮食、生活调理，并不都需要吃药。一天内血压的波动很大，因此，测量时应做到时间、次数、体位、部位都相同，还要在情绪稳定、安静状态下测量，最好静坐五分钟。所以，按照上述方法，再测量几次看看。

病情分析：
这种情况考虑是高血压可能大，轻度高血压，不严重，但需要综合控制治疗，防止病情的加重。

指导意见：
建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，少放盐，控制氯化钠的摄入，适当渝东南，减少腹部脂肪。暂时不用药，定期复查。

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是有血压偏高的情况。

指导意见：
建议你要注意休息，不要熬夜，不要吃太咸的食物，多喝水多吃点水果蔬菜，饮食营养清淡为宜。