怎么合理的发泄自己的性欲

病情分析：
你好，从你的年龄看属于学习的年龄，把全部的精力最好放在学习当中，比较好

指导意见：
我建议你，养成良好的生活作息习惯精力尽量放在学习工作，当中，这样对自己的成长是有帮助的。

病情分析：
你现在已经有18岁了，有。已经有发育情况，你的这个年龄还不能进行真正的性生活。

指导意见：
还有一种就是精液到一定的时间之后会已经出来，建议平常的话要和朋友多出去散散心。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这个年龄性欲比较旺盛，这是正常的。

指导意见：
你养成良好的生活习惯和卫生习惯。多运动，多锻炼，多参加一些有意义的集体活动。分散注意力

病情分析：
您好，根据你描述的情况，一般偶尔一次的手淫，影响也不大。

指导意见：
意见建议，平时注意合理饮食搭配，均衡营养，作息规律，劳逸结合，同时注意生理卫生，祝健康！