小腿肌肉太多了，大象退

病情分析：
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以

指导意见：
只有多运动才能消耗多余的脂肪，坚持运动就能减肥成功的，用其他方法不一定会有效果的

病情分析：
你好，根据你的描述，想减去腿上的肌肉。你可以每天坚

指导意见：
持锻炼，打篮球，游泳，跳绳，爬单杠，这些项目不仅有助于长个子，而且能减肥。

病情分析：
一个人的体型和遗传有很大关系，和后天的一些习惯也有很大关系，长成什么样子大都是没有办法的事情，别太在意。

指导意见：
要想减肥，最好多锻炼，增加运动量，可以练练瑜伽，能改善形体，也可以到美容美体馆去塑型，总之，只要身体健康，腿粗不是问题。

病情分析：
你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知你想减肥。

指导意见：
建议你一日三餐尽量控制饮食，尤其是晚餐，不要吃太甜的食物，也不要吃太油腻的食物。平时要加强体育锻炼。