2018-05-14 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:青少年,初中二年级,体形微胖总会在白天上课期间打嗑睡。这是一种病态还是纯粹的睡眠不足所引起的?
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述属于睡眠不足引起。天气慢慢变热会使人有困乏的感觉再加上你夜间睡眠差,白天瞌睡属于正常。
指导意见:
建议,少玩手机,保证充足的睡眠,清淡饮食,多吃水果蔬菜,适当锻炼。避免情绪过大波动,注意避免受到刺激。避免熬夜。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,这位同学,根据你描述的情况来看。身体有点儿微胖。身体肥胖,也会引起嗜睡。嗜睡又会引起身体发胖,如此恶性循环。建议你多参加体育活动。昨天参加体育锻炼,多进行体力劳动。让自己先瘦下来,嗜睡的情况就会有所改善。
病情分析:
从问题的描述中看,孩子总在上课期间打瞌睡,那么夜晚睡眠时间是不是足够了?如果是夜晚时间不够,那么建议对生活方式进行调整。
病情分析:
15岁的孩子在在课堂瞌睡,首先应该考虑睡眠不足的问题,要注意劳逸结合,增加睡眠时间,同时也要适当增加营养,可以补充蛋白质粉,可以增强抗疲劳的能力,平时要适量锻炼身体,也有利于改善这种状况。