很早以前不明显，最近几年特别明显

指导意见：
你好，根据你的情况描述来看，一般来说还是考虑太阳直射导致的这个问题，建议平时还是要多做好一个防晒工作，然后平时多增加一个护肤品的使用，平时的话可以多吃些富含维生素C的水果蔬菜。

病情分析：
像你这种情况怎么是属于晒斑，这种情况的话，是因为太阳暴晒引起，所以建议最好就是要注意尽量避免暴晒会比较好

指导意见：
平时一定要注意多运动，多活动，可以多喝点水，少吃辛辣热气的东西，以清淡饮食为主，尽量避免太阳暴晒，慢慢会有好转。

病情分析：
您好，根据您的病情描述，你这种情况需要查找原因的。

指导意见：
根据您的情况，建议您平时不要吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，注意防晒。不要用有刺激性的化妆品。会对您的症状改善有帮助。