3月中旬脚踝软组织扭伤

病情分析：
3月中旬，脚踝软组织扭伤，扭伤之后，三天之内您要选择局部冷敷。

指导意见：
减轻肿胀减少，伸出三天之后，要选择局部热敷，同时可以外涂，扶他林或者云南白药气雾剂来促进渗出物的吸收。同时一定不要过早活动，过早活动不利于康复。现在您可以到中医科去检查一下，但最重要的治疗方式还是休息。

病情分析：
你好，你的脚踝部软组织扭伤，可以去医院挂中医科的。

指导意见：
建议去中医院做做中医针灸推拿药物外敷，再开点活血化瘀，疗伤止痛的中药。平时一定要注意，不要让损伤的部位活动，直到完全消肿为止