跑完步，第二天早上左脚脚后跟内侧一走路就疼

病情分析：
根据您的情况描述，应该是运动过量引起的，足跟疼，要注意休息，适量的活动，建议可我舒经通络的药物，如沈阳红药胶囊＋壮骨止痛胶囊同时服用，会对你的症状有所改善

病情分析：
,平时穿弹性好的鞋。

2,睡前热水泡脚，按摩足底。

4,休息时垫高脚，

5,口服消炎止痛，补肾壮骨，通络舒筋药物。如治疗效果不明显，可局部封闭注射或者小针刀治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况初步考虑可能是做好跑步过度也是有一定关系的。

指导意见：
建议注意休息，规律生活习惯，保持心情愉快，可以局部按摩等理疗来缓解症状。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看应该是一下子运动过度导致的。

指导意见：
建议：最近好好休息，每天检查热水泡泡脚，按摩按摩小腿和足底，过几天应该可以恢复的。