我体重40千克，身高153

病情分析：
你好，这个体重不超标的，不用减肥，平时注意不要挑食，保证营养全面，保持适量的运动，平时要保持良好的生活习惯，祝身体健康。

病情分析：
你好，根据你的描述来说，一般身高153，标准体重为53公斤左右。

指导意见：
建议平时多注意饮食，保持规律性饮食量，同时营养搭配合理。每天检查锻炼身体，利于减肥。

病情分析：
你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥的话，最好的办法就是控制饮食，加上体育锻炼，每天多吃蔬菜水果，在日常生活中不要吃高脂肪高热量的食物。每天坚持一个小时以上的快走或者慢跑。坚持一到三个月效果会非常好。