我34岁了，感觉今年有点胖想跳绳减肥一下

病情分析：
你好，如果跳绳容易有这样的表现，可以尝试其他的运动如跑步、快走、跳舞、健身运动等都是可以的。不过你的情况最主要考虑是压力性尿失禁的情况。肥胖的情况也可能影响。

指导意见：
注意去医院检查确定下。注意平时做好盆底肌训练，如果比较严重的表现的话那么可以配合增加尿道阻力的药物如α1-肾上腺素受体激动剂来治疗的（按照医嘱）。注意减肥最主要还是饮食总热量控制好。这个才是最重要的。其次是适当运动。

病情分析：
这是体质性的症状，剧烈运动，气虚导致的，也会遗尿的，

指导意见：
你这个情况基本可以继续适当锻炼活动，都是会好转，你可以继续配合多提肛锻炼，即可好转，坚持锻炼。