我是初一的一名学生，最近一天只睡5个小时
2018-05-15 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我是初一的一名学生，最近一天只睡5个小时，因为忙学习，白天也不睡觉，上课也坚持不打盹，这样会有什么危害吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，这种情况下呢，是严重的睡眠不足的。这样对你学习的状态是有影响的。
指导意见：
如果长期的这种睡眠不足。社会影响到你的学习效率的。这样的有可能适得其反，是你的学习效率降低。建议您每天还是要保证充足的睡眠，要睡8到9个小时。
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2022-11-03 00:42
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