2018-05-15 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我今年18岁,才1米6多一点点,却有120斤,家里人都劝我减肥,可我就是控制不住,怎么办医生
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病情分析:
想要将身体的体重减轻,而且还要达到健康的状况,就必须要控制自己的饮食,同时要增加运动量,通过运动的方式来达到减肥的效果,饮食要注意荤素搭配,合理减少卡路里的摄入,适当饮水促进代谢
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你这个身高和体重不能算胖,所以没有必要减肥。
指导意见:
再说你正是长身体的年纪,需要营养,不要刻意的减肥,我建议你少吃主食,多吃蔬菜和水果。
病情分析:
你的身高是一米六多一点,你的理想体重应该是56公斤左右,你现在的体重是60公斤,确实是超出来百分之十在左右,这种情况的身体基本上还算匀称的,
病情分析:
根据您描述的身高和体重的话,您并不是属于肥胖的类型,只是稍微有一点点的。这种情况并不适用于减肥,而且太瘦之后会容易出现免疫力低下等一系列的情况。
病情分析:
你好,很高兴能为你解答,根据你描述的,你的体重是稍微偏胖一点的。
指导意见:
建议你制定合理的科学的膳食食谱,平时养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,积极锻炼身体。