2018-05-16 3人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:你好,我本来有抑郁症,强迫症,焦虑症,疑病症。最近很严重。然后我找朋友聊天,她说了一句想都会都出病来。我为这句话害怕,你们可以帮帮我好吗?你们往好的方面说,如果有坏的就不用说了。帮我一次
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病情分析:
这种情况
可去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的爱
怎么改变认知?为什么不是直接改变那句话呢?
想是一种思念,会让人有一种甜蜜的感觉!,专注享受
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,现在是需要去医院心理科做个具体的检查
指导意见:
如果确诊有心理疾病,是需要吃药调理治疗的,这样才可以控制你的情绪,平时多接触接触朋友,听听音乐。
病情分析:
你好,根据描述,建议你去精神卫生中心心理科看医生,服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。就为一句话害怕。用精神分析疗法挖掘小时候你的成长经历导致目前症状的原因,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来。