烟台哪里能够让皮肤变白

病情分析：
你好，美白可以吃一些珍珠粉、牛奶、杏仁、海带，豌豆，土豆，胡萝卜，冬瓜，柠檬等。多吃些鲜枣和黄瓜。多喝葡萄汁，每天喝一杯。

病情分析：
你好其实维生素C需要长期，不仅限制药物还有就是，水果蔬菜方面的！

指导意见：
而肤质本人也就是这个颜色，和家庭有关系天气炎热，做好必要的防晒就可以的！而洗白也会存在副作用，选择医院也需要正规才可以。

病情分析：
根据你描述的情况，建议日常生活中避免日光暴晒皮肤。

指导意见：
其次，可以选择正规医院的整容科去面诊咨询，在饮食方面多补充一些含维生素c高的蔬菜水果

病情分析：
你好。如果是天生的，属于个人体质因素，没什么太好的办法。只能尽量避免日晒。预防进一步加重。平时少吃黑色素多的食物。多吃水果蔬菜，补充维生素也会有一定的帮助，同时也可以配合一些美白的护肤品，但是也只能说聊胜于无，医学上对于天生的肤色问题并没有什么太好的办法。