喝什么花茶补气血？气血不足
2018-05-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：喝什么花茶补气血？气血不足，例假特别少。医生开了药，平时喝茶有用吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
干玫瑰花6朵，无核大枣3克，枸杞子适量。
做法：将干玫瑰花和枸杞洗净，大枣切半备用，将玫瑰花先用沸水冲洗干净，和大枣，枸杞一起用600毫升沸水冲泡，浸泡约3分钟后即可饮用，可回冲两次，回冲时需要浸泡5分钟。
功效：玫瑰花养血调血，大枣补气养血，枸杞补血益肾，三者一起泡茶，可以调节月经，提高身体抵抗力，起到补血益气的作用。
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