今天上厕所时，特别用力

病情分析：
根据你的描述。你现在的情况，如果还头疼恶心心慌的话，我建议你尽快去医院检查一下，主要看你平时有没有高血压的情况。

平时一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，这样就可以缓解便秘的情况。平时一定要多锻炼身体，增强机体免疫能力。

病情分析：
考虑用力导致血液下行，大脑，心脏供血不足引起。建议先卧床休息，如果持续不能缓解，先测血压，查心电图了解病情。平时大便不能太用力。

病情分析：
您好，平时要注意大便时不宜太用力的，这样容易引起脱肛，痔疮的现象，要注意护理的。

指导意见：
平时多吃长纤维的食物，食物方面也要多样化的，注意休息吧，加强营养吧，休息一会观察