足膜炎，时间有一个学期了

病情分析：
你好，脚膜炎，多由足部肌肉或筋膜受到外力冲击或长时间走路等引起局部肌肉劳损，导致足部疼痛发炎的一种病症，其多见脚跟处，足底部、或脚背等部位，常见症状为脚部的疼痛、肿胀、发热或拘挛（抽搐、不可自如伸展）等症状。建议局部针灸、按摩疗法：通过刺激穴位，放松肌肉和肌腱等。外敷脚膜定痛膏于患处，可使膏药中的药物成分通过表皮直达病灶，治疗脚膜炎方便快捷、无毒副作用。平时补充维生素，维生素B6、维生素C对钙质吸收和预防骨刺形成有帮助，宜多加补充。多食含钙、含镁的食物。避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防机体恢复过程中发生障碍。温水常泡脚，经常用热水泡脚，促进足部血液循环，清洁脚部卫生，也可以预防感染于发炎。祝早日康复