24岁高血压怎么办，好担心好紧张怎么办

病情分析：
您好，请问您的长辈或者家族有高血压病人吗？因为高血压有遗传因素在里面。

指导意见：
高血压不是疑难病症，请不要过于紧张，请从以下几点进行治疗和保养。首先可以选择络活喜等长效降压药，如果控制不住，再加另一种。平时定时测量血压。情绪方面要保持情绪稳定，不能过喜过悲，避免熬夜，饮食上注意低盐饮食很关键！低盐饮食很关键！避免吃油腻辛辣刺激性食物。适当进行户外运动，培养兴趣爱好，陶冶自己的心情操。祝您一切顺利。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。24岁出现高血压。请问您现在血压控制在多少？

指导意见：
建议你平时先，低盐低脂清淡饮食，加强体育锻炼。平时注意，监测血压。你的，年龄最好把血压控制在一百二七十以下。

病情分析：
你好！根据你提供的信息，建议医院系统的检查，在医师指导下治疗。

指导意见：
放松心情，避免紧张劳累压力过大。注意休息，规律的生活方式。避免暴饮暴食，保持情绪稳定。避免油腻食物，适量运动。

病情分析：
您好，高血压的话需要非同日多次测量，血压都高于140/90mmhg，基本上可以诊断为高血压。

指导意见：
当您的血压具体有多高呢？首先要建议低盐低脂清淡饮食，再根据你血压的情况加服降压药（硝苯地平控释片或者厄贝沙坦氢氯噻嗪片）