我撸龄4、5年了，今年17岁

病情分析：
你好，过度手淫容易导致体力消耗较大，出现阳痿早泄，性功能障碍。同时也会影响日常生活的疲惫乏累，伴有失眠。所以建议平时要避免手淫，多进行户外活动，多吃优质蛋白食物，新鲜的蔬菜水果，微量元素，提高自身免疫力。

病情分析：
你好，手淫关键是注意做好个人卫生，控制好频率就可以的，不要过于担心的。

指导意见：
一般是不要紧的，适当手淫危害性不大的，关键是如何正确认识这个问题，不要过于沉迷的，一般有了女朋友或者结婚后就可以。不要有心理负担，祝你健康。