十几天前打篮球小腿拉伤

病情分析：
你好，根据你的描述，像你说的这个情况。是应该循序渐进的锻炼。

指导意见：
刚刚恢复好以后不能，用力过猛，剧烈运动。要多做，小腿部的，按摩热敷，揉搓。帮助肌肉恢复。其他的就是，跑步，踢腿等等。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，小腿受伤有十几天了，现在感觉运动有拉紧感。

指导意见：
这种情况考虑伤后肌肉活力下降，周围组织出现粘连引起，目前可以循序渐进增加小腿功能锻炼。