十个手指甲都有竖纹，且两个大拇指有坑

病情分析：
这可能是缺乏维生素引起的，可以调节饮食，或者是口服药物进行治疗，也可以慢慢的缓解症状的。

指导意见：
首先要调节饮食，多吃蔬菜和水果，补充维生素，也可以口服21金维他多种维生素片，连续口服3到4周，观察变化。

病情分析：
根据你现在描述的情况，估计你现在有可能是缺乏微量元素等导致的临床症状。

指导意见：
根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院皮肤科就诊。进行微量元素测定等。诊断明确以后，再说处理方法。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。最好去当地医院化验微量元素。

指导意见：
建议你要补充钙和鱼肝油，多吃蔬菜和水果补充维生素，可以多吃坚果补锌的。

病情分析：
从症状看考虑是缺乏微量元素有关，包括钙，铁，锌，猛，最主要的是与铁的缺乏。

指导意见：
建议平时可以多食瘦肉或者是动物内脏，这是补铁的最佳食材，均衡饮食最重要，同时口服点维生素c片促进铁的吸收。