医生韧带损伤半月板损伤

病情分析：
根据你所描述的情况，男，29岁，有韧带和半月板损伤，需要避免剧烈运动及受凉。

指导意见：
这种情况尽可能避免被冷风直吹，并做好固定保暖防护，不能长时间呆在空调房内。

病情分析：
你好！根据你说的情况有半月板损伤恢复比较慢，应当做好固定尽量减少关节活动，吹空调不引起受寒和局部温度降低就可以。

病情分析：
你好结合具体描述，有形成引起韧带半月板损伤，还需要时间恢复改善，需要多注意休息，

指导意见：
建议这样情况如果损伤比较明显，还需要多注意暂时不适合吹空调病变形成一些影响不利于恢复改善，还需要多注意了解，加强营养合理用药，

病情分析：
最好不要吹空调，中医讲就是由于着凉所致的，应该注意保暖。

指导意见：
也可以在三伏天做做aijiu，热敷，坚持一段时间-可以针灸，拔罐子-不要负重就可以