年龄20岁，身高165还能长高吗
2018-05-17 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：年龄20岁，身高165还能长高吗，最多能长多少，做什么运动可以长高
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满意答案
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- 陈美燕 主治医师
- 咨询：16361人
病情分析：
你好，这种情况原因很多，一般和您的饮食习惯，劳累过度，遗传因素有关系
指导意见：
你好，这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，加强锻炼，最好是长跑，早晚各一小时
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2018-05-17 17:10
其他答案 (1)
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- 孙景芳 二级心理咨询师
- 咨询：12305人
指导意见：
你好这位同学，如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，饮食方面，饮料可以选择牛奶补钙，食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，男生想增高，最基本要做到：适当的运动，均衡的饮食，多吃含钙食物。
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2018-05-17 17:41
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