好胖，减肥减不下来还好反弹

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况减肥首先要控制饮食，加强锻炼。

指导意见：
你好，建议放宽心态，调理好饮食及作息，饮食要清淡，别吃甜食，油腻的食物，加强锻炼，祝你早日瘦身成功。

病情分析：
你好，身体的胖瘦和遗传，后天的生长发育有关系，不要相信一些减肥药物！

指导意见：
建议平时控制主食的量，多喝水，多吃水果蔬菜，多进行活动，晚饭要少吃，祝您身体健康！