5月14号早上突然开始不舒服

病情分析：
你好，根据你的描述，头晕可能与出血量多，或贫血等有关，

指导意见：
建议最好还是去医院妇科就诊，进一步排查一下。少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免剧烈运动，避免受凉。

病情分析：
你的症状是痛经的表现，痛经是指行经前后或月经期出现的，下腹部疼痛坠胀，伴有腰酸或其他不适症状，严重者可影响生活质量。

指导意见：
还是应该及时到医院查一下。痛经的治疗应该，应重视精神心理治疗，可以口服氨酚待因，痛经宝颗粒。