我的性生活不好，怎么样才能治疗好

病情分析：
你好，性功能障碍原因很多，可能与前列腺疾病，尿路感染，手淫导致的肾虚，压力过大，过度劳累等都有很大关系。建议去医院查一下前列腺，平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以做性感集中训练，可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。

病情分析：
根据你描述的情况分析。建议每次房事时多增加一些情趣，多换一些花样，多一些前戏。平时的时候多吃一些温补性的食物或者吃六味地黄丸平时要多注意身体的锻炼，注意别熬夜。

病情分析：
你好！根据你所提供的病情，中年男子，性生活不好，不明原因。

指导意见：
这种情况首先医院检查，是否存在包皮过长或类似的生理疾病，其次心理因素也非常重要，与爱人多交流，生活和谐。