2018-05-17 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:17岁,乳头突出,身材有点胖,这个问题初三开始,我应该怎么办,夏天穿衣服好尴尬
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病情分析:
目前根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重,需要积极控制体重,减肥最主要的方法是要坚持适当的运动,循循序渐进,注意饮食,少吃甚至不要吃高热量的食物。
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病情分析:
你好,应该加强运动锻炼,不要油腻饮食,不要吃零食,不要熬夜上火,不要太多肥肉,保持大便通畅饮食规律,睡眠充足。注意一下管住嘴,迈开腿。
病情分析:
您这个需要进行减重处理的,肥胖不仅会影响美观而且还会影响身体健康的,肥胖的发生和平常进食过量、活动量少及遗传状况等有关
指导意见:
目前首先需要控制饮食,一般吃饭吃七八成饱就可以的,不要暴饮暴食,不要吃零食,特别是膨化食品是绝对不能吃的,另外需要配合进行适当的体育锻炼,一般每周最少需要锻炼五天,每天最少需要两小时,否则不利于体重的控制的,另外晚上需要早睡早起,不要熬夜