2018-05-17 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我有抽烟喝酒这些习惯,还能不能在长高了,我真的是很为这个身高问题发愁,希望医生你能告诉我该怎么办?我很苦恼啊
满意答案
病情分析:
你好,建议你可以到医院拍片检查骨龄,看骨骺端有无闭合,如果没有闭合,有增高的可能,另外平时,多注意锻炼身体,如,跳高,篮球等等,加强营养,如牛肉,鸡蛋,奶等等,最好戒烟戒酒,保证身体的生长发育。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,20岁的年龄基本上已经发育健全了。且骨骺已经闭合,长高的可能性不大
指导意见:
1.多休息,多食用鸡公肉,适当体育锻炼每天1-2小时。
2.不适随询。
病情分析:
您现在已经20岁了,再次发育的可能性已经不大了,一般男性发育到20岁左右就会停止发育的,身高的发育和遗传及营养状况、运动状况等因素有关
指导意见:
您现在首先需要戒掉吸烟、喝酒的不良习惯,毕竟上述不良习惯不仅会影响身体长高,而且还会影响身体健康的,同时在生活上注意多吃富含钙质的食物,像牛奶豆浆等食物都是可以多进食的,另外需要配合进行体育锻炼,一般每周最少需要锻炼五天,每天最少需要两小时,刚开始锻炼的时候需要从小量开始,不要量太大,否则不仅容易产生运动恐惧,还容易发生运动损伤的,另外您还需要调整好心态,毕竟身高的发育和遗传是有关系的,只要身体健康就可以