检查肝功能异常，谷丙转氨酶69

病情分析：
你好，肝功能异常与长期饮食不当，过于劳累，脂肪肝都有密切关系。可以口服甘草酸二胺，保肝降酶治疗，避免劳累，生气，熬夜等。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以口服中药综合调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，生活没规律，经常熬夜，睡眠不足，劳累过度，饮食偏向吃油腻食物。

指导意见：
建议你平时膳食平衡，少吃或不吃油腻食物，多吃水果蔬菜，忌酒烟，多运动，生活规律，避免熬夜，劳逸要结合。

病情分析：
您好，根据您的问题描述，脂肪肝引起的肝功能异常需要平时饮食要注意摄入平衡，多样化，每天多食新鲜绿色蔬菜。餐前吃水果后要减少主食的食量，每天摄入的盐量有限。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。经常吃鱼、虾等海产品。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。同时要加强锻炼。长期的加班熬夜只会加重病情，以目前情况来看您是轻度脂肪肝是一种可逆转性疾病。只要及时的注意控制饮食，适量增加运动，多吃蔬菜水果，愈后效果还是很明显的。