医生！我想咨询一下：自从生完宝宝后

病情分析：
肝火虚旺！你的这种情况持续多久了昵？

可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！

可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你

可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱

病情分析：
生完宝宝后，妈妈体内激素水平发生很大变化。会对妈妈身体、心理表示不小的影响。还要照顾孩子，担心把孩子照顾不好。加上你老公经常不在家，导致你身体过度疲劳。建议你多和家人聊聊，请他们向你提供帮助。