2018-05-19 6人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:大家好,请问一下我的体重每天增加一斤,这两年来必须自己控制体重增长,可是每次都不能吃饱,原因是我2.年前长胖过一次,后来通过节食减肥成功了
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病情分析:
体重经常增加的,其实这种情况考虑还是能量过剩引起的,建议多做有氧运动。平时一定要管住嘴,迈开腿,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动一小时。
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病情分析:
节食减肥会使患者产生厌食,从而患上厌食症,人体的代谢率就会降低,一旦恢复了正常的饮食,可能会体重增加,厌食症还会导致患者的营养不良,使机体产生一系列的疾病。
病情分析:
你好…这个就靠自己了,如果想瘦的话,只能是通过运动的健康饮食减肥
指导意见:
比如说少吃东西,多运动啊,这个是一个最健康的饮食方式的,所以说还是有一个好的健康的减肥方式
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,首先减肥应该是清淡饮食锻炼身体
指导意见:
即使调整饮食结构少吃主食多吃新鲜的蔬菜水果,另外要定期锻炼,通过锻炼来减肥
病情分析:
你好,像您这种情况的话,不知道你有吃过什么药物吗?一般像这种情况,如果说有去过激素药的话,用过激素药的话就很容易会这样
指导意见:
像这种情况的话,建议您平时要注意多运动,多锻炼,尽量不要吃药物,以运动跟节食相结合来控制自己的体重会比较好