我夜里失眠，穿衣服睡不着觉
2018-05-19 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：我夜里失眠，穿衣服睡不着觉，剧痛，白天也疼痛，异物感，有时趴着睡觉。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这情况多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
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2022-11-02 22:22
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