之前有很平凡的手淫，现在遗精很平凡

病情分析：
你好，建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，必要的时候可以去正规医院的泌尿外科检查一下是否存在包茎或者包皮过长的问题。

病情分析：
你好，根据你的描述，你所说的这种情况有可能是。性功能障碍。

指导意见：
建议你去正规医院的泌尿外科检查一下，根据检查结果对症治疗。同时要去中医科找中医大夫，辨证后吃中药，补肾精。忌烟忌酒。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。长期的手淫对身体健康有一定的影响。

指导意见：
戒掉上述不良习惯，注意锻炼身体，增强体质。如果有包皮过长的现象，最好进行包皮切除术，进一步的进行治疗。