最近肚肚一直不舒服，到了晚上更难受

病情分析：
你好，最近肚肚一直不舒服，到了晚上更难受，摸着肚脐是凉的，这种情况很可能跟腹部保暖不太好有关系。

指导意见：
根据您的叙述，建议您注意保暖，放松心态，心情愉快，不要紧张，注意月经期的卫生就可以，如果不能尽快改善，最好考虑中医调理调理更好一些，祝您健康快乐。

病情分析：
你好，吃凉的食物了吗？一般月经前期会有腹痛，乳房胀痛等不适的，

指导意见：
建议你注意休息，吃些清淡易消化的食物，腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激的食物。

病情分析：
你好根据你说的情况，如果果大便正常的话，考虑是痛经引起的腹痛。

指导意见：
建议：放松心情，可以热敷一下小腹应该会缓解的，注意保暖，禁吃生冷辛辣刺激食物，等待月经正常来潮。