我的脖子如何十分黑，不白

病情分析：
考虑是黑棘皮症，可能跟肥胖有一定的关系。建议平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物，加强运动，控制体重，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。

病情分析：
你好朋友，建议您平常多吃富含维c的新鲜水果蔬菜，如果苹果，柠檬，葡萄等。平时要注意防晒，同时可以考虑到正规医院咨询相关褪黑色素的项目。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这种情况的话，你可以上传图片，看一下你的脖子究竟是怎么样，或者是由于色素沉着。

指导意见：
一般的话，平时要减少紫外线照射，平时也可以用白术打粉，加一点白醋敷。也具有一定的美白作用，祝您健康。

病情分析：
你好，这种情况原因很多，一般和您的饮食习惯，户外活动多，遗传因素有关系

指导意见：
你好，这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，减少户外活动，