白癜风的生活日常护理需要注意什么？

指导意见：
你好，要避免阳光暴晒，还要进行饮食调理，不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，不能吃海鲜，富含维生素c的水果少吃，应该多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏，豆类食品等这些富含酪氨酸及矿物质的食物，能够促进黑色素的生成。

病情分析：
你好，白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，病因不明，目前认为与感染因素，自身免疫因素，先天遗传因素等等有关系，容易复发，比较难治。平时注意保持心情愉快，缓解压力，不要熬夜劳累，锻炼身体，提高免疫力。建议到医院皮肤科根据个人的具体情况制定治疗方案的。

病情分析：
注意生活日常护理，白癜风患者的皮肤是比较脆弱的，所以患者在生活中要注意衣着宽松，以防衣物过紧伤害皮肤，不要穿 特异材料的衣服，要穿棉质柔软衣物，以防白癜风的扩散。

病情分析：
一、预防
乐观开朗，经常保持心情舒畅，坚持锻炼，增强体质，饮食要合理搭配。
二、食疗
即通过调节饮食来达到预防和治疗疾病的方法，又称药膳疗法，中医学认为：医食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。
白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
另外，因维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成；另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，因此，白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C，对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，过酸和过辣的食物也要加以注意。患者应多食富含酪氨酸酶与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬壳果类，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。
三、调护
白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。因此，白癜风患者要排除忧虑，正确认识自己的疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
祝您早日康复！