医生。请问参加体考跑步
2018-05-19 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：您好，医生。请问参加体考跑步，葡萄糖在跑步之前多长时间喝，用处最大
免费咨询
满意答案
-
- 王廷 副主任医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
你好，建议跑步前不要喝葡萄糖水。喝糖水之后跑步，跑步后肚子会不舒服。
指导意见：
建议跑步前半小时吃巧克力，然后做热身活动，对提高跑步成绩有帮助。祝你取得好成绩。
投诉
2018-05-19 17:17
其他答案 (2)
-
- 邓丹丹 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，建议在跑步前的三十分钟左右喝葡萄糖就可以的，因为葡萄糖在肠道的吸收最少需要三十分钟的，一般喝上两支就可以了，量多的话会被肝脏转换成糖原储存起来。
投诉
2018-05-19 17:57
-
- 冯姗姗 医师
- 咨询：10451人
病情分析：
你好，在你参加体考跑步的时候。可以口服50%的葡萄糖注射液为人体提供能量。
指导意见：
建议你可以在参加体考跑步之前的半个小时口服葡萄糖用处最大。可以口服1-2支。
投诉
2018-05-19 17:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识