我想咨询一下医生我这是怎么了

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我想咨询一下医生我这是怎么了，我有一次喂狗时手被狗舔了，过了十几分钟我只用清水洗了一下手，然后用手把鼻子扣破了，我记得在五个月前打完的第五针疫苗，所以我没有管鼻子，但是过了俩天我的鼻子疼了起来，又过了三天我的鼻子再次疼了一天，这是怎么回事，是狂犬病毒感染吗？我好害怕，我也不清楚疼的地方是不是我抠破的地方，但我只知道狂犬病毒感染后伤口会有发疼现象，这件事到现在已经一个多月了，我也是愁了一个月，好像我心里最近很奇怪，我很怕接触狗，每天心里很忧虑，怕狂犬病毒，并且这几天又怕别人有艾滋病传染，总之我好像有了忧虑症，我希望医生先帮我看一看我说的情况到底对我有多大危害，我这到底是安全的还是心里在恐惧，医生给我几点调整心里的方法吧。